球操
qiú cāo
- 名ball gymnastics
球操-
艺术体操包括圈、棒、带和球操，所有的项目都在地板上表演。
Rhythmic gymnastics combines hoop , clubs , ribbon and on the floor area .
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动感球操的舞步结合心肺机能训练、提升力量及稳定性的阻力训练，以及伸展与反应锻炼。
BODYVIVE integrates aerobic exercise for heart fitness , resistance training for strength and stability , plus stretching and mobility exercises .
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球操比赛的特殊技术包括拍球，使球沿着身体的一部分自由滚动。
In Ball routines , particular techniques are Bouncing the Ball and free rolls 0f the Ball along parts 0f the Body .