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哈姆市

网络HAMM

哈姆市

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马萨诸塞州斯通哈姆市（Stoneham）Circadian培训咨询公司的董事长兼首席执行长马丁•摩尔艾德（MartinMoore-Ede）说，困顿感也往往是在下午两点左右达到顶峰，这是进行午休的好时候。

Sleepiness also tends to peak around 2 p.m. , making that a good time for a nap , says Martin Moore-Ede , chairman and chief executive of Circadian , a Stoneham , Mass . , training and consulting firm .

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